Terminstart!

Nu startar höstterminen i Släps gymnastikförening. Vecka 37, måndagen den 12 september är första gången i Maleviksskolan. Vi hälsar gamla och nya medlemmar välkomna. Gratis prova-på-vecka.

För att bli medlem är det bara att dyka upp på valfritt träningspass och du kan då börja en provvecka.

Om du efter provveckan vill fortsätta så är medlemsavgiften 400kr per termin som betalas in vecka 39 eller direkt efter provveckan (OBS senaste inbetalning 30:e September) till postgiro: 620093-5.

Medlemskapet gäller för alla pass!

Måndag 18.00 – 19.00
Lätt medelgympa

Tisdag 18.30 – 19.30
Core

Med coreträning stärker du rygg-, mage och bäckenmuskulatur samt får en bättre hållning. Balans och koordinationsförmåga förbättras och med en god bålstabilitet är chansen att din rygg håller livet ut.

Torsdag 18.00 – 19.00
Yoga
Ashtanga yoga eller Ashtanga Vinyasa yoga är en fysisk yogastil som stärker såväl kropp som sinne. Gör kroppen både starkare och vigare. Ger ett inre lugn. Kan utföras av alla då var och en gör rörelserna efter egen förmåga.

Styrelsen

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.